2007年06月04日
筋肉痛
おはようございます うさぎです
今日はお休みです
みんな出掛けたので 一人でゆっくりとしていますぅ
お掃除・お洗濯がまってますよ～（うさぎ・心の声さん）
1日の夜に 2ヶ月ぶりに ヨガに行ってきました
1時間ゆっくりとしたペースでみっちりと教えてもらったわ
凝っていた筋が延びて気持ちよかった～～
で一緒にされてた 隣のご夫人 屍のポーズの時
ん？ 寝息が・・・・
気持ちよかったのでしょうね
終わってから みんなに羨ましがられていましたよ
寝つきが良いって
本人さんは 恥ずかしそうでしたけど
ゆっくりしとしたスピードでも普段使わない筋肉や筋が動くのは 結構来ますよね
次の日にはなにも感じなかったのですが
2日目やはりやってきました 足特にふくらはぎなどの後ろの筋の いたみ
今日のたわし アップです
今日はお休みです
みんな出掛けたので 一人でゆっくりとしていますぅ
お掃除・お洗濯がまってますよ～（うさぎ・心の声さん）
1日の夜に 2ヶ月ぶりに ヨガに行ってきました
1時間ゆっくりとしたペースでみっちりと教えてもらったわ
凝っていた筋が延びて気持ちよかった～～
で一緒にされてた 隣のご夫人 屍のポーズの時
ん？ 寝息が・・・・
気持ちよかったのでしょうね終わってから みんなに羨ましがられていましたよ
寝つきが良いって
本人さんは 恥ずかしそうでしたけど
ゆっくりしとしたスピードでも普段使わない筋肉や筋が動くのは 結構来ますよね
次の日にはなにも感じなかったのですが
2日目やはりやってきました 足特にふくらはぎなどの後ろの筋の いたみ
今日のたわし アップです
Posted by うさぎ at 09:54│Comments(2)
│出来事
この記事へのコメント
ヨガで筋肉通ですか？
隣の旦那さんはヨガの最中に熟睡
私はヨガの経験はないのですが「キコウ」の経験があります。
「ヨガ」も「キコウ」も呼吸だ大切だとおもいました。
ウサギちゃん可愛いです。
隣の旦那さんはヨガの最中に熟睡
私はヨガの経験はないのですが「キコウ」の経験があります。
「ヨガ」も「キコウ」も呼吸だ大切だとおもいました。
ウサギちゃん可愛いです。
Posted by oyazi。。 at 2007年06月04日 22:14
oyaziさん
ヨガの呼吸は 鼻ですって 鼻ではく
だそうです 鼻詰まりでは出来ませんね
キコウ ですか
ドラゴンボールの 「カメハメハー」 を
想像しました～すみません＾＾
ヨガの呼吸は 鼻ですって 鼻ではく
だそうです 鼻詰まりでは出来ませんね
キコウ ですか
ドラゴンボールの 「カメハメハー」 を
想像しました～すみません＾＾
Posted by うさぎ at 2007年06月04日 23:54